Tafuta unachotaka
Genistein, isoflavone, ni phytoestrogen ya asili iliyopo katika soya na asili ya Asia ya Kusini-Mashariki.Ilitengwa kwa mara ya kwanza kutoka kwa Genista tinctoria (L.) mnamo 1899 na ikapewa jina lake.
Chakula | Wastani wa mkusanyiko wa Genistein a (mg Genistein/100 g Chakula) |
Unga wa Soya uliotengenezwa kwa maandishi | 89.42 |
Poda ya Soya ya Papo hapo | 62.18 |
Kujitenga kwa protini ya Soya | 57.28 |
Bits za Bacon zisizo na nyama | 45.77 |
Kellog's Smart-Start Protini ya Nafaka ya Soya | 41.90 |
Natto | 37.66 |
Tempeh Isiyopikwa | 36.15 |
Miso | 23.24 |
Soya Mbichi Iliyochipua | 18.77 |
Tofu Imepikwa Imara | 10.83 |
Karafu nyekundu | 10.00 |
Worthington FriChik kuku wa makopo bila nyama (imetayarishwa) | 9.35 |
Jibini la Soya la Amerika | 8.70 |
a Data iliyofupishwa kutoka Bhagwat S., Hayowitz DB, Holden JM USDA Database kwa Maudhui ya Isoflavone ya Vyakula Vilivyochaguliwa, Toleo la 2.0.Idara ya Kilimo ya Marekani;Washington, DC, Marekani: 2008.
Faida za genistein
A.Kupunguza hatari ya saratani-Genistein inaweza kupunguza kwa kiasi kikubwa hatari ya saratani ya matiti na pengine aina nyingine ya saratani.
B.Boresha afya ya ngozi- Tafiti nyingi za wanyama zinaonyesha kuwa genistein huongeza afya ya ngozi.
C.Antioxidant properties- Ugavi wa Genistein una sifa kuu za antioxidant na unaweza kupunguza uharibifu unaosababishwa na itikadi kali za bure na mikazo ya oksidi.
D.Kupunguza uvimbe -Genistein inaweza kuboresha alama mbalimbali za uvimbe mwilini.
E.Kuboresha afya ya kinga-Kirutubisho hiki kinaweza pia kupunguza dalili za hali mbalimbali za kingamwili.
Kwa kiwango cha usafi cha 98%, Poda yetu ya Asili ya Genistein ni kirutubisho bora kilichoundwa mahususi kwa wanawake.Poda hii yenye nguvu, inapatikana katika fomu ya punjepunje, inatoa faida nyingi kwa afya ya wanawake.Genistein, kiwanja cha asili, kimesifiwa kwa uwezo wake wa kutegemeza usawaziko wa homoni, afya ya mifupa, na utendaji kazi wa moyo na mishipa.Kujumuisha nyongeza hii katika utaratibu wako wa kila siku kunaweza kutoa usaidizi muhimu kwa wanawake wanaotafuta kudumisha ustawi wa jumla.Furahia manufaa ya Poda yetu ya Asili ya Genistein na ufungue uwezo wako kamili.