1.Poda ya limao ni nini?
Taarifa za msingi
Jina la Kichina: Poda ya limao
Kiingereza jina: Lemon Powder
Chanzo cha mmea: Ndimu (Citrus limonia Osbeck), pia inajulikana kama tunda la chokaa, limau, matunda ya faida, nk. Tunda la limau lina umbo la mviringo au la mviringo, ganda ni nene na mbaya, limau ya manjano, asidi ya juisi.
2.Utungaji wa lishe
Poda ya limau hudumisha ladha ya asili ya limau yenyewe na ina virutubishi vingi vya manufaa, vikiwemo:
Vitamini: kama vile vitamini C, vitamini A, vitamini E, vitamini B2 (riboflauini), vitamini P, nk. Miongoni mwao, maudhui ya vitamini C ni tajiri sana, na kazi kali ya antioxidant.
Asidi za kikaboni: hasa zenye asidi ya citric na asidi ya malic, asidi hizi za kikaboni husaidia kulainisha cuticle, kuzuia na kuondokana na rangi ya ngozi.
Madini: Ina kalsiamu, chuma, fosforasi na madini mengine, kutoa vipengele muhimu vya kufuatilia kwa mwili wa binadamu.
Viungo vingine: Pia ina sukari, nyuzi za chakula na flavonoids, coumarin, mafuta tete, pectini na vitu vingine.
3.ufanisi na athari
Poda ya limao ina kazi nyingi na athari kwa sababu ya virutubishi vingi:
Uzuri na urembo: Vitamini C husaidia kuzuia utengenezaji wa melanini, kuzuia kubadilika rangi kwa ngozi, na kuifanya ngozi kuwa nzuri, yenye kung'aa na maridadi. Asidi za kikaboni kama vile asidi ya citric zinaweza kulainisha cuticle na kuboresha muundo wa ngozi.
Kukuza usagaji chakula: Asidi za kikaboni katika unga wa limau zinaweza kuchochea ugavi wa tumbo, kukuza usagaji wa utumbo, na kusaidia usagaji chakula.
Msaada wa kupoteza uzito: Poda ya limao ni chakula cha chini cha kalori, na ina kiasi fulani cha nyuzi za chakula, kusaidia kupunguza mkusanyiko wa joto la mwili, kukuza kimetaboliki, yanafaa kwa watu kupoteza uzito kunywa.
Ulinzi wa maono: Vitamini B2 ina athari fulani ya msaidizi kwenye ulinzi wa maono.
Kuimarisha kinga: Vitamini C ina antibacterial, anti-inflammatory, kuongeza kinga ya binadamu na madhara mengine
4. Mbinu za matumizi
Poda ya limao inaweza kutumika kwa njia mbalimbali, ambayo inaweza kuchaguliwa kulingana na mapendekezo na mahitaji ya kibinafsi:
Kunywa: Chukua kiasi kinachofaa cha unga wa limao na maji ya joto ili kunywa, unaweza pia kuongeza asali au vitoweo vingine kutengeneza vinywaji.
Kinyago cha uso: Changanya kiasi kinachofaa cha poda ya limau na maji, nyeupe yai au maziwa ili kuunda unga, uipake sawasawa kwenye uso, na uoshe baada ya dakika 20 ili kusaidia ngozi kuwa nyeupe na kulainisha.
Kuvuta uso kwa mvuke: Kabla ya kufanya mask, unaweza kunyunyiza kiasi kinachofaa cha unga wa limau kwenye chombo cha kuanika ili kusaidia kufungua vinyweleo na kufyonza vyema virutubishi kwenye barakoa.
Umwagaji wa kuloweka: Nyunyiza kiasi kinachofaa cha unga wa limau kwenye bafu, unaweza kunyoosha ngozi ya mwili mzima, ugawe lishe, harufu nzuri, uweupe na unywe unyevu.
Mawasiliano:Judy Guo
WhatsApp/tunazungumza :+86-18292852819
E-mail:sales3@xarainbow.com
Muda wa kutuma: Feb-27-2025