Echinacea ni mmea wa asili ya Amerika ya Kaskazini ambayo kwa jadi ilitumika katika mazoea kadhaa ya dawa ya Amerika kwa uponyaji wa jeraha.Echinacea hivi karibuni imekuwa ikipewa faida zake za kuongeza kinga.
Ushuhuda mdogo unaonyesha kwamba Echinacea inaweza kutoa faida za muda mfupi lakini haipaswi kuchukuliwa kila siku.
Wakati unahisi baridi inakuja, unaweza kufikiaechinaceavirutubisho vya kuzuia sniffles. Ushahidi fulani unaonyesha echinacea inaweza kusaidia kupunguza athari za maambukizo ya njia ya kupumua lakini matokeo ni mdogo.1
EchinaceaAu Coneflower ya zambarau, ni mimea ya jadi inayotumika katika mazoea kadhaa ya dawa ya Amerika kwa uponyaji wa jeraha. Echinacea purpurea na echinacea angustifolia ni aina mbili za kawaida zinazotumiwa leo katika dawa ya asili kwa msaada wa kinga.2
Viongezeo vya kuongeza faida ya kuongeza kinga vinapatikana kama chai, tinctures, na gummies. Lakini hawapaswi kuchukuliwa kila siku, kulingana na Debra G. Bell, MD, daktari wa familia wa dawa na mkurugenzi mwenza wa elimu katika Kituo cha Osher cha Afya ya Ujumuishaji katika Tiba ya UW huko Seattle.
"Kwa ujumla, echinacea inapaswa kutumiwa katika ishara ya kwanza ya dalili au kufichua ugonjwa au kwa kuzuia wakati wa mfiduo mkubwa," Bell aliiambia sana katika barua pepe.
Aina za Echinacea
Kuna spishi tisa tofauti za mimea ya echinacea lakini ni tatu tu zinazotumika katika dawa ya mimea -echinacea purpurea, echinacea angustifolia, na echinacea pallida.2 virutubisho vinaweza kuwa na aina moja au nyingi lakini hii haiorodheshwa kila wakati kwenye lebo ya bidhaa.
Inawezekana kwa watoto kukuza upele au kuwa na athari ya mzio baada ya kuchukua echinacea.3 Lakini virutubisho vya Echinacea kwa ujumla ni salama kwa matumizi ya muda mfupi, kulingana na Wiki za Jua, ND, profesa msaidizi katika Idara ya Tiba ya Botanical katika Chuo Kikuu cha Bastyr California. Anapendekeza kuongea na mtoaji wa huduma ya afya ili kuamua kipimo bora na chaguo kabla ya kuanza virutubisho.
"Je! Unapaswa kuchukua echinacea?
Utafiti fulani unaunga mkono utumiaji wa muda mfupi wa echinacea baada ya kufichuliwa kuzuia homa ya kawaida. 5 Ingawa utafiti zaidi unahitajika, matumizi ya muda mfupi yanaonekana kuwa salama kwa watu wazima wengi kwa hivyo inaweza kutumika bila hatari kubwa.
"Kawaida huvumiliwa vizuri lakini wengine wanaweza kupata uzoefu wa utumbo, maumivu ya kichwa, au kizunguzungu," Bell alisema.
EchinaceaPia husababisha hisia za kutetemeka kwenye ulimi ambayo ni ya kawaida na kawaida hudumu kwa dakika chache.
Watu wengine wanapaswa kuzuia echinacea kulingana na Bell. Haipendekezi kwa watu walio na hali ya autoimmune au watu wanaopitia chemotherapy kwani echinacea inaweza kuingiliana na mawakala fulani wa chemotherapy.
Ukiamua kuchukua echinacea, Bell alipendekeza virutubisho kwa sababu chai kawaida hazina nguvu ya kutosha kutoa faida kubwa za dawa.
"Kipimo kitatofautiana kulingana na bidhaa.Kwa ujumla,echinaceaKatika fomu ya mmea mzima, mizizi au mizizi iliyojumuishwa na sehemu za angani ni bora zaidi, "Bell alisema.
Wasiliana: SerenaZhao
Whatsapp& WecKofia:+86-18009288101
E-mail:export3@xarainbow.com
Wakati wa chapisho: Jan-06-2025