Je, maudhui ya lishe ya poda ya cactus ni nini?
• Fiber ya chakula: maudhui tajiri, kusaidia kukuza peristalsis ya intestinal, kuongeza satiety, kuzuia kuvimbiwa na kudhibiti uzito ina msaada fulani.
• Vitamini: Ina vitamini C, vitamini E, vitamini B na vitamini vingine. Miongoni mwao, vitamini C ina madhara ya antioxidant, ambayo inaweza kusaidia wazi radicals bure katika mwili, kuimarisha kinga, na kukuza awali ya collagen; Vitamini E pia ni antioxidant, ambayo ina athari nzuri katika kulinda seli na kuchelewesha kuzeeka.
• Madini: ikiwa ni pamoja na kalsiamu, chuma, zinki, potasiamu na madini mengine, vipengele hivi ni muhimu ili kudumisha kazi ya kawaida ya kisaikolojia ya mwili wa binadamu, kama vile kalsiamu ni kipengele muhimu cha kudumisha afya ya mfupa na meno, chuma ni malighafi muhimu kwa awali ya hemoglobin, zinki ina jukumu muhimu katika ukuaji na maendeleo ya binadamu, udhibiti wa kinga na kadhalika.
• Viambatanisho vya bioactive: Poda ya Cactus pia ina polysaccharides, flavonoids, sterols na viungo vingine vya bioactive, na antioxidant, anti-inflammatory, hypoglycemic, hypolipidemic na shughuli nyingine za kisaikolojia.
Je, poda ya cactus inapunguza uzito?
• Chakula cha Cactus Siku ya Haraka: Weka siku ya haraka ya mlo mara moja kwa wiki, na unywe tu vinywaji vya cactus na maji mengi siku hiyo.
• Mipira ya Nishati: Changanya poda ya cactus na karanga zilizosagwa, asali na oatmeal, tembeza kwenye mipira midogo na uweke kwenye jokofu. Nusu saa kabla ya zoezi kula 1-2, cactus poda malazi nyuzinyuzi na virutubisho vingine inaweza kutoa kudumu nishati, karanga na shayiri inaweza pia kuongeza ubora wa mafuta na maji kaboni, ili wewe ni juhudi wakati wa mazoezi, kuboresha mafuta kuungua ufanisi.
• Homemade cactus poda mask: Mbali na ndani, lakini pia matumizi ya nje. Changanya poda ya cactus na mtindi na unga wa lulu ili kufanya mask, na uitumie katika huduma ya ngozi ya jioni. Viungo vilivyomo kwenye mask vinaweza kusaidia ngozi kuwa na unyevu na antioxidant, ili uweze kuweka ngozi yako katika hali nzuri wakati wa mchakato wa kupoteza uzito, emit luster afya kutoka ndani na nje, na kuongeza kujiamini na motisha kupoteza uzito.
• Changamoto ya punch ya poda ya cactus: Zindua changamoto ya kupunguza uzito wa poda ya cactus kwenye jukwaa la kijamii, na ushiriki njia na hisia za kula poda ya cactus kila siku, pamoja na uzito na mabadiliko ya hali ya mwili ya siku.
• Chakula cha unga wa cactus: unga wa cactus matunda na juisi ya mboga mboga, unga wa cactus oatmeal, unga wa cactus pumpkin ya mvuke
Ni njia gani ya kutengeneza poda ya cactus?
Cactus poda ni cactus kama malighafi, kuchagua cactus safi na kukomaa, baada ya kusafisha, peeling, prickling, shredding, kukausha na hatua nyingine, kavu kwa kiwango fulani, na kisha kwa njia ya kusaga na taratibu nyingine ya kufanya hivyo katika unga, kupata cactus poda. Katika mchakato wa uzalishaji, baadhi wanaweza pia kutekeleza sterilization, kuondoa uchafu na usindikaji mwingine ili kuhakikisha ubora na usalama wa bidhaa.
Mawasiliano:Judy Guo
WhatsApp/tunazungumza :+86-18292852819
E-mail:sales3@xarainbow.com
Muda wa kutuma: Feb-21-2025