Tafuta unachotaka
Curcumin pia inajulikana kama dondoo ya Turmeric, Curry Extract, Curcuma, Diferuloylmethane, Jianghuang, Curcuma Longa. Nguvu ya juu kuliko manjano. Turmeric ni mmea wa rhizomatous geophyte na hukua hasa katika biome ya kitropiki kavu kwa msimu. Hutumika kama chakula cha wanyama, dawa, na chakula cha binadamu.
1. Ina mali ya antioxidant
Thamani ya misombo ya kinga kama vile curcumin ni kwamba husaidia mwili kupambana na athari za uharibifu za oxidation.Ikijumuisha vyakula vya kinga vya antioxidant katika mlo wetu hufanya miili yetu iwe na nafasi nzuri ya kukabiliana na kuzeeka na kuvimba kunakohusishwa nayo.Pia husaidia kwa kuvimba kwa mazoezi na maumivu ya misuli.
2. Inaweza kusaidia kupunguza arthritis
3. Huenda kupunguza hatari ya ugonjwa wa moyo na mishipa
4. Inaweza kusaidia mfumo wa kinga
Kulingana na tafiti, curcumin inaweza kufanya kama moduli ya mfumo wa kinga, kuathiri seli muhimu za kinga.
5. Huweza kusaidia kuzuia saratani
Curcumin pia inaonekana o kusababisha idadi ya mabadiliko ya seli ambayo inaweza kusaidia katika mapambano dhidi ya saratani.Tafiti zinaonyesha curcumin inaweza kusaidia kupunguza ukuaji wa mishipa mpya ya damu katika tumors.
6. Inaweza kuongeza hisia
Kwa mara nyingine tena, ni curcumin ambayo inaweza kuwa na jukumu la kusaidia viungo kuinua hisia zetu na kupunguza baadhi ya dalili za unyogovu. Pia kuna pendekezo kwamba curcumin inaweza kuongeza kemikali za ubongo za kujisikia, ikiwa ni pamoja na neurotransmitters serotonini na dopamine.